Combate el calor con estos consejos básicos para el cuidado de la barba

¡ESPERA! Deja lo que estás haciendo. Todavía hay esperanza para combatir el calor con una barba.

Es realmente triste ver cómo se cortan barbas tan jóvenes antes de que alcancen su plenitud. Muchas barbas nuevas se afeitan porque «piensan» que así estarán más frescos. Sin embargo, eso está lejos de la realidad. Simplemente no nos crece suficiente vello como para que el calor afecte a nuestra temperatura corporal.

Simplemente no nos crece suficiente pelo como para que el calor afecte a nuestra temperatura corporal.

«Según un estudio titulado Densidad del pelo, velocidad del viento y pérdida de calor en mamíferos, la piel debe estar cubierta por al menos 1000 pelos por centímetro cuadrado para que el pelo reduzca eficazmente la pérdida de calor: eso es lo mismo que la piel de un conejo; en comparación, la cabeza de un adulto medio solo tiene entre 200 y 300 pelos por centímetro cuadrado».

Otro estudio del Instituto Nacional de Salud examinó la influencia del pelo en la extracción de calor de la cabeza durante el enfriamiento de la misma bajo estrés térmico. El objetivo de este estudio era investigar los efectos del pelo de la cabeza en las respuestas termorreguladoras al enfriar la cabeza bajo estrés térmico. Los resultados pueden sorprenderle, ya que no se encontraron diferencias significativas en el flujo de calor entre las condiciones de pelo normal y recortado a todas las temperaturas del agua.

Bueno, eso nos da una imagen diferente. ¿Cómo podemos mantenernos frescos entonces? Si perder el cabello no es la solución, ¿qué hacemos para mantenernos frescos? The Beard Struggle tiene la respuesta.

Manténgase hidratado

No puedo insistir lo suficiente en esto: debes hidratarte. Mi paso por el ejército me ha enseñado muchas cosas, una de ellas es cómo no morir de un golpe de calor en medio del desierto llamado Afganistán. La hidratación era un factor clave para sobrevivir a temperaturas superiores a los 57 °C. También hay que recordar que llevábamos chalecos antibalas, cascos de kevlar, armas, mochilas (mochilas militares) y todo el equipo de munición. Sin embargo, de alguna manera, sobrevivimos. Bebe agua, mucha agua. Pero no tanta como para eliminar todos tus electrolitos. Verás, tu cuerpo necesita sal. Así que modérate y come alimentos ricos en agua, como pepinos, brócoli, tomates, sandía, kiwi y manzanas.

Mantén la higiene

Mantén limpia tu barba. No hay duda de que vas a sudar. El aumento de la temperatura, combinado con la probabilidad de que seas más activo durante los meses de verano, hace que el sudor se acumule bajo la barba. Esto, combinado con la descamación normal de las células de la piel, puede provocar una acumulación que derive en sequedad e irritación. Si no cuidas adecuadamente tu barba, te rascarás la cara, lo que provocará más irritación y, por lo tanto, más picor. El resultado final será el daño de tu barba.

Manténla hidratada

Es importante mantener la barba bien hidratada. Es bien sabido que la luz solar reseca la barba. Puede que esto no sea preocupante en los meses de invierno o en los días nublados. Sin embargo, durante el verano, al sol le encanta brillar. La probabilidad de que estés al sol durante un periodo de tiempo prolongado es mayor. Añadiendo un aceite para barba a tu rutina diaria, puedes disminuir el proceso de resecamiento.

Mantén el estilo

El calor y la humedad pueden hacer cosas extrañas al cabello. Al acumular sudor como si estuviera pasando de moda, existe la posibilidad de que tu barba se enrede. Al usar un cepillo para barba para desenredar los enredos que se hayan formado, puedes evitar tirar de los pelos de la barba, lo que te ahorrará dañar tu barba y el dolor que los hombres con barba conocemos y odiamos.

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