COMER. DORMIR. BARBA. REPETIR.

Dejar crecer la barba es un compromiso. No es algo que se consiga de la noche a la mañana, sino que requiere dedicación y mucha paciencia. Aunque no todo el mundo decide aguantar lo suficiente como para cosechar los frutos de una melena masculina gloriosa y abundante. Hablemos de los pequeños cambios que se pueden hacer para que te crezca un maravilloso manto de vello facial que puedas llamar tuyo, mientras COMEMOS. DORMIMOS. BARBA. REPETIMOS.

COMEMOS...

Optar por una dieta equilibrada y variada no solo te hará sentir de maravilla, sino que también contribuirá en gran medida al bienestar de tu barba. Seleccionar alimentos que sean naturalmente ricos en vitaminas te garantizará una barba más sana, ya que reparan el tejido cutáneo del rostro, lo que a su vez permite un mejor crecimiento del vello. Por lo tanto, elegir alimentos bajos en grasas saturadas y ricos en vitaminas, como la mayoría de los productos lácteos, las frutas, las verduras y la mayoría de las carnes, es la mejor manera de favorecer el crecimiento óptimo de la barba.

SUEÑO...

Dormir lo suficiente también puede mejorar la salud y el bienestar de tu barba, ya que se cree que esta crece un poco más rápido mientras el cuerpo descansa. La cantidad media de sueño necesaria para un adulto es de entre 7 y 8 horas al día. Si duermes menos, tu vello facial comenzará a trabajar horas extras en el departamento de crecimiento. Si duermes menos de lo necesario, tu barba seguirá creciendo, por supuesto, pero a un ritmo ligeramente más lento.

BARBA...

Justo antes de que comience el día de cualquier caballero barbudo, a menudo antes incluso de que se haya preparado el café de la mañana, es el momento de domar esa «barba de cama» que se asienta en el rostro, lista para afrontar lo que el día te depare. Cepilla o peina los nudos y enredos de la barba para liberar tu bosque facial del polvo del sueño. Aplica generosamente el aceite o bálsamo para barba que hayas elegido para recuperar el control de ese vello facial rebelde. A continuación, marcha con orgullo y a lo grande luciendo una barba realmente espectacular ante cualquiera que te encuentres por la calle.

REPITE...

Seguir una rutina diaria es algo que todos hacemos sin siquiera ser conscientes de ello en ocasiones. Pero la importancia de practicar una rutina sólida en lo que respecta a la barba es absolutamente clave para el éxito general de tu vello facial. Si has encontrado una rutina que te funciona muy bien, intenta seguirla hasta que se convierta casi en un hábito. Tu barba te lo agradecerá eternamente. Pero, además de la barba, vive bien, nunca des por sentadas las pequeñas cosas y disfruta de cada momento que te ofrece la vida, amigos míos.

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Con esto concluimos el blog «The Beard Struggle» de hoy. Como siempre, dejadnos vuestras opiniones, comentarios y cualquier pregunta que podáis tener en el cuadro que encontraréis a continuación.

Y hasta la próxima, Beard on Brothers, Beard on...