CÓMO SOBREVIVIR CON BARBA DURANTE UNA OLA DE CALOR
Buenos días, queridos lectores del blog, y bienvenidos de nuevo al blog sobre barbas TBS. Mi lunes por la mañana comenzó como cualquier otro lunes por la mañana, lleno de profundo pesar por lo rápido que había pasado el fin de semana, en lo que parece un abrir y cerrar de ojos, y de vuelta a la rutina hasta que llegue el próximo. Pero pronto me di cuenta de que algo era un poco diferente. ¡Eran solo las 7:30 de la mañana y el calor ya era insoportable!
Aquí en Inglaterra estamos sufriendo una repentina ola de calor, con temperaturas que se disparan entre los 27 y los 29 grados, me desperté sintiéndome como un pollo asado demasiado hecho, como si estuviera durmiendo sobre una cama de lava fundida.
Como soy pelirrojo y tengo la piel clara, siempre intento por todos los medios evitar estas temperaturas y, sinceramente, si tuviera un frigorífico con congelador lo suficientemente grande como para meterme dentro, probablemente me mudaría allí hasta que todo esto pasara. En las barbacoas familiares, normalmente me encontrarás llorando a la sombra de un árbol, en un intento desesperado por no quemarme con el sol del verano.
Dicho esto, pensé que sería bastante apropiado guiar a mis compañeros barbudos con una mano amiga sobre cómo sobrevivir a temperaturas tan elevadas, ¡especialmente cuando se tiene barba! Así que comencemos el blog de hoy, inteligentemente titulado: «Cómo sobrevivir con barba durante una ola de calor...».
¡EN PRIMER LUGAR, DEBES MANTENERTE BIEN HIDRATADO!
Lo primero es lo primero: es muy importante mantenerse bien hidratado. Y la forma más sencilla de hacerlo es beber líquidos, y en abundancia. Por líquidos no me refiero a una cerveza bien fría (¡por muy apetecible que suene!), ya que la mayoría de las bebidas alcohólicas no te ayudarán en absoluto y, de hecho, pueden empeorar las cosas, ya que te darán más sed y te aportarán poca o ninguna hidratación.
El combustible más fácil para tu cuerpo sería el agua, pero si no te gusta, elige algo con bajo contenido en azúcar. Esto evitará que se te seque la boca y mantendrá todo en buen equilibrio. Mantenerte hidratado hará maravillas por tu bienestar con tanto calor, y también puede ayudarte a sentirte un poco más fresco si consumes los líquidos adecuados. El sudor está diseñado para refrescarte, y beber mucho líquido lo favorece activamente.
¡LAS SOMBRAS Y LAS ZONAS A LA SOMBRA SON TUS ALIADAS!
Aunque es agradable hacer una pausa y disfrutar del buen tiempo, también es importante protegerse del sol. Por supuesto, las cremas solares son la respuesta responsable para protegerse del sol en verano, pero también debes hacer pequeños descansos para mantenerte fresco y reducir el riesgo de sufrir una insolación o quemaduras solares.
Como he mencionado en tono de broma anteriormente, yo me quedo en las zonas de sombra en las barbacoas y reuniones, principalmente porque no me bronceo, ni lo más mínimo, y tampoco disfruto del sol, así que prefiero mantenerme alejado de él en la medida de lo posible.
Si eres como yo, o simplemente necesitas tomarte un descanso de 5 minutos, busca el lugar con sombra más cercano y relájate un rato. Esto reducirá rápidamente el calor corporal y, a su vez, disminuirá las posibilidades de quemarte con temperaturas tan altas.
Además, estar expuesto al calor abrasador no le hace ningún favor al vello facial y puede resecar el encrespamiento muy rápidamente. Así que tenlo en cuenta cuando estés al sol divirtiéndote.
¡UN POCO DE ACEITE PARA BARBA AYUDARÁ A EVITAR QUE SE SEQUE!
Otro truco igualmente importante es cuidar un poco más tu barba. Hacerlo es bastante fácil y se puede conseguir con un poco de aceite o bálsamo para barba antes de empezar el día.
Mantener bien hidratada la barba ralentizará el proceso de resecamiento causado por los niveles de humedad más altos de lo habitual y la exposición excesiva al calor de los rayos UV del sol. Así que tenlo en cuenta cuando disfrutes del sol durante el día.
También sería una buena idea llevar contigo un bálsamo, manteca o aceite durante el día, para que, si necesitas volver a aplicarlo, tengas a mano los productos adecuados para ello. Créeme, quedarse sin productos cuando más los necesitas no es nada divertido.
¡ES HORA DE PONERSE LA GORRA DE
PICO PLANO Y LAS GAFAS DE SOL! También es una buena idea cuidar tu bienestar bajo el sol eligiendo algún tipo de gorro, ya sea una gorra ajustada, un pañuelo o algo similar que te resulte útil. Ten en cuenta que la exposición excesiva a los rayos UV que produce naturalmente el sol puede provocar daños permanentes en la retina, así que sé inteligente y cuida tu vista en todo momento llevando protección ocular en forma de unas gafas de sol elegantes.
Espero que el blog de hoy te haya resultado útil. Como siempre, nos encanta que nos dediques un momento para escribirnos en la sección de comentarios que encontrarás debajo de esta publicación.
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Y hasta la próxima, Beard on Brothers...