¿POR QUÉ MANTENERSE HIDRATADO PODRÍA AYUDAR A MEJORAR LA VELOCIDAD DE CRECIMIENTO DE TU BARBA?
Con Internet al alcance de la mano, no tenemos que buscar mucho ni muy lejos para encontrar numerosas guías y trucos útiles sobre cómo cuidar nuestros maravillosos bosques faciales peludos.
He escrito muchas guías sobre el cuidado de la barba en las que os proporciono, queridos lectores, todos los trucos posibles para ayudaros a cuidar mejor vuestro vello facial. Hoy no va a ser diferente, aunque en lugar de recomendaros uno de nuestros bálsamos y aceites «TBS», quiero volver a lo más básico.
Así que empecemos el blog de hoy con «Por qué mantenerse hidratado puede ayudar a mejorar el crecimiento de la barba...».
¡BEBE AGUA A MENUDO Y TANTO COMO PUEDAS!
La forma más pura de líquido que nos proporciona una gran hidratación es el agua, y en abundancia. Hacerlo ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos corporales, que sorprendentemente están compuestos por más del 60 % de agua.
Esto te mantendrá hidratado y también ayudará a mejorar la circulación sanguínea, los nutrientes del cuerpo y la temperatura natural del mismo.
Con una buena circulación sanguínea, tu piel se mantendrá revitalizada y joven. A su vez, esto resultará ser la base perfecta para que siga floreciendo una cara sana y llena de vello. En resumen, bebe mucha agua helada siempre que puedas y dondequiera que puedas.
¡OTRAS BEBIDAS FUNCIONAN IGUAL DE BIEN!
Otras bebidas frías pueden funcionar igual de bien, pero a menudo no actúan tan rápido como lo haría el buen agua de toda la vida.
El mercado está repleto de bebidas deportivas, zumos de frutas con suplementos vitamínicos y todo tipo de productos similares. Muchos de ellos saciarán tu sed igual de bien, pero pueden contener altos niveles de azúcar y otras sustancias nocivas ocultas que no esperabas encontrar en tu bebida.
Por lo tanto, antes de elegir tu bebida, asegúrate de leer la etiqueta para saber exactamente qué es lo que estás ingiriendo cada día.
¡LA CERVEZA NO TE MANTERRÁ TAN HIDRATADO, SI ES QUE LO HACE!
Después de un largo día de trabajo, a muchos nos gusta quitarnos las botas y tomarnos una buena cerveza bien fría. Yo soy tan culpable como cualquiera de esto, pero si te tomas «una de más», es posible que te despiertes a la mañana siguiente sintiéndote un poco peor.
Sí, así es, puede que te dé la temida resaca, que no es agradable para nadie. Normalmente, lo primero que te apetece hacer es beberte de un trago la bebida fría más cercana que no sea alcohólica.
Esto se debe a que el alcohol reduce la producción de la hormona antidiurética, que el propio cuerpo produce para reabsorber agua. Con menos antidiuréticos, el cuerpo pierde más líquido de lo habitual cuando empezamos a orinar. Lo cual suele ocurrir varias veces a lo largo de la noche si la cerveza fluye a buen ritmo.
Por muy refrescante que pueda ser una cerveza bien fría (¡lo digo mientras me bebo una Bud Light!), si quieres mantenerte hidratado, bebe la misma cantidad de agua, que no contiene alcohol. Pero seamos sinceros, ¿dónde está la diversión en eso?
¡DESCUBRE LO QUE MEJOR TE FUNCIONA Y SIGUE HACIÉNDOLO!
Y, por último, una vez que hayas introducido de forma constante una ingesta más equilibrada de líquidos en tu rutina diaria, es igualmente importante que te mantengas en ella lo mejor que puedas.
A menudo tomamos decisiones sobre nuestro estilo de vida para mejorar, pero cuando nos encontramos con un obstáculo o un tropiezo, volvemos a caer en los malos hábitos. Tienes mucho que ganar si te mantienes bien hidratado, así que busca una rutina que te vaya bien y haz todo lo posible por seguirla.
Si lo haces, junto con el cuidado regular de tu barba, lucirás una auténtica barba al estilo vikingo en muy poco tiempo, hermano.
Con esto llega a su fin el blog de reflexiones de los lunes de hoy, amigos peludos. Como siempre, no olvides dejarnos tus opiniones y comentarios en el cuadro que encontrarás a continuación.
Y hasta la próxima, hermanos barbudos, barba arriba...