Combatti il caldo con questi consigli di base per la barba

ASPETTA! Smetti di fare quello che stai facendo. C'è ancora speranza di combattere il caldo con la barba.

È davvero triste vedere barbe così giovani tagliate prima che possano raggiungere il loro apice. Tante nuove barbe vengono rasate perché si "pensa" che questo le mantenga più fresche. Tuttavia, questo è lontano dalla verità. Semplicemente non abbiamo abbastanza peli perché il calore influenzi la nostra temperatura corporea.

Semplicemente non abbiamo abbastanza peli perché il calore influenzi la nostra temperatura corporea

"Secondo uno studio intitolato Hair Density, Wind Speed, and Heat Loss in Mammals (Densità dei capelli, velocità del vento e perdita di calore nei mammiferi), la pelle deve essere coperta da almeno 1.000 peli per centimetro quadrato affinché i peli possano ridurre efficacemente la perdita di calore: è la stessa densità del pelo di un coniglio. Per fare un confronto, la testa di un adulto medio ha solo da 200 a 300 peli per centimetro quadrato".

Un altro studio del National Institute of Health ha esaminato l'influenza dei capelli sull'estrazione di calore dalla testa durante il raffreddamento della testa in condizioni di stress termico. Lo scopo di questo studio era di indagare gli effetti dei capelli sulla risposta termoregolatoria durante il raffreddamento della testa in condizioni di stress termico. I risultati potrebbero sorprendervi: non sono state riscontrate differenze significative nel flusso di calore tra i capelli normali e quelli tagliati a tutte le temperature dell'acqua.

Beh, questo dipinge un quadro diverso. Mostra come possiamo rimanere freschi allora. Se perdere i capelli non è la risposta, cosa facciamo per rimanere freschi? The Beard Struggle ha la risposta.

Mantieniti idratato

Non lo ripeterò mai abbastanza: dovete idratarvi. Il mio periodo nell'esercito mi ha insegnato molte cose, una delle quali è stata come non morire di colpo di calore nel mezzo di un deserto chiamato Afghanistan. L'idratazione era un fattore chiave quando si trattava di sopravvivere a temperature superiori ai 57 °C. Dovete anche ricordare che indossavamo giubbotti antiproiettile, elmetti in kevlar, armi, zaini (zaini militari) e un equipaggiamento completo di munizioni. Eppure, in qualche modo, siamo sopravvissuti. Bevi acqua, molta acqua. Tuttavia, non così tanta da eliminare tutti gli elettroliti. Vedi, il tuo corpo ha bisogno di sale. Quindi, pratica la moderazione, mangia cibi ricchi di acqua come cetrioli, broccoli, pomodori, anguria, kiwi e mele.

Mantieniti pulito

Mantieni pulita la barba. Non c'è dubbio, sudi. L'aumento del calore, combinato con la probabilità di essere più attivo durante i mesi estivi, fa sì che il sudore si accumuli sotto la barba. Questo, combinato con il normale distacco delle cellule della pelle, può portare a un accumulo, con conseguente secchezza e irritazione. Non seguire una corretta cura della barba ti porterà a grattarti il viso, causando più irritazione e quindi più prurito. Il risultato finale è un danno alla barba.

Mantienila idratata

È importante mantenere la barba ben oliata. È risaputo che la luce del sole secca la barba. Questo potrebbe non essere allarmante nei mesi invernali o nelle giornate nuvolose. Tuttavia, durante l'estate il sole ama splendere. La probabilità di stare al sole per un periodo di tempo prolungato è maggiore. Aggiungendo un olio per barba alla tua routine quotidiana, puoi ridurre il processo di secchezza.

Mantienila in ordine

Il calore e l'umidità possono avere effetti strani sui capelli. Con il sudore che si accumula come se non ci fosse un domani, c'è la possibilità che la barba si aggrovigli. Utilizzando una spazzola per barba per spazzolare eventuali grovigli che si sono formati, puoi evitare di strappare i peli della barba, salvandoti dal danneggiarla e dal dolore che noi uomini barbuti conosciamo e odiamo.

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