Come iniziare una nuova routine di cura personale – 4 principi fondamentali per la cura della barba

Per la maggior parte degli uomini, creare una nuova routine mattutina può sembrare difficile, nella migliore delle ipotesi. I motivi per iniziare una nuova routine possono variare. Che sia per una nuova promozione sul lavoro o perché stai cercando di fare colpo su una potenziale o nuova compagna nella tua vita, potresti scoprire che è giunto il momento di introdurre una nuova abitudine mattutina nella tua vita. Qualunque sia il motivo per iniziare questa nuova routine o abitudine nella tua vita, è fondamentale essere organizzati, assicurarsi di avere tempo a sufficienza, utilizzare gli strumenti adeguati per garantire il successo e mantenere la coerenza.

Mantieni l'organizzazione

In qualità di ingegnere di miglioramento dei processi Lean Six Sigma Green Belt, tra i molti altri ruoli che ricopro, trovo che a volte il fattore che più di tutti ostacola le pratiche sia la disorganizzazione. Il disordine può trasformare anche i compiti più semplici in un caos totale. Ciò che richiederebbe in media cinque minuti può trasformarsi in un calvario di tre ore.

Ad esempio, vi state preparando per andare al lavoro, avete i pantaloni, la camicia, le scarpe e la cravatta pronti e siete pronti per uscire.

• Tuttavia, odiate abbinare i calzini. Quindi li avete lasciati nel cesto della biancheria insieme al resto delle piccole cose monotone che non vi piace fare.
• Cominci a rovistare nel cesto e trovi un calzino che si abbina alla camicia che hai scelto.
• Oh no! L'altro calzino è introvabile.
• Freneticamente, svuoti il contenuto del cesto sul letto. Trovi l'altro calzino.
• Finalmente puoi rilassarti.
• Eppure, ora hai un altro disordine da sistemare prima di andare al lavoro.

Ora, immagina questo: e se dedicassi 15 minuti un giorno alla settimana ad abbinare quei calzini e poi li mettessi al loro posto? Quanto tempo pensi che ci vorrebbe per completare il compito di prepararti per andare al lavoro?

Una delle cose che ho capito attraverso tutto questo caos è che la disorganizzazione costa tempo, e il tempo costa denaro nel mondo degli affari. La disorganizzazione è il problema più comune e la via più veloce verso il fallimento di qualsiasi routine quando si cerca di iniziarne una nuova. Tuttavia, la perfezione non è la chiave in questo caso, l'obiettivo è semplicemente quello di avere tutti gli strumenti in un unico posto.

"È fondamentale essere organizzati, assicurarsi di avere tempo a sufficienza, utilizzare gli strumenti adeguati per garantire il successo e mantenere la coerenza".

Svegliarsi prima

L'ho sentito dire più e più volte: lavoro meglio quando sono di fretta. Correzione: no, fai solo il tuo lavoro.

Hai mai avuto quei giorni in cui ti svegli incredibilmente tardi e devi correre per uscire di casa?

• Cosa hai dimenticato?
• Era qualcosa di importante?

La verità è che dedicare del tempo della tua giornata a un'abitudine o a una routine è fondamentale per il suo successo. Tuttavia, se hai difficoltà a trovare il tempo per questo nuovo desiderio, inizia concedendoti 5 minuti in più prima di iniziare la giornata. Dopo 3-5 giorni, aumentali di 3-5 minuti. Sono le piccole vittorie che ci danno la motivazione per andare avanti. Le persone che si impegnano ad andare in palestra tutti i giorni hanno avuto difficoltà all'inizio. Sembrava quasi impossibile, fino a quando un giorno sono passate davanti a uno specchio e hanno notato un cambiamento nel loro fisico. Da quel momento si sono dedicate alla causa.

Nota: quando inizi la tua nuova routine, potresti scoprire che ti occorrono quasi 30 minuti per completare il compito assegnato. Tuttavia, con il passare del tempo passerai dall'efficacia all'efficienza e finirai per avere 5-10 minuti in più. Fantastico, vero?

Utilizza strumenti e tecniche adeguati

Avere gli strumenti adeguati e la conoscenza per usarli è importante tanto quanto i due principi precedenti elencati sopra. Non avere gli strumenti adeguati è come usare una motosega per tagliare una torta. So cosa stai pensando, Daki, ma la risposta è no! Metti giù la motosega.

Se hai intenzione di farti crescere e/o curare la barba, devi capire che ci vuole tempo per ottenere un risultato soddisfacente. Soprattutto se hai una barba più lunga. La temuta barba da letto ti farà impazzire. Lo so bene. Gli strumenti adeguati per risolvere questo problema mi consentono di ottenere sempre lo stesso risultato.

Tuttavia, a cosa servono gli strumenti senza la conoscenza necessaria per usarli correttamente? Come puoi tagliare efficacemente la barba se non hai mai studiato e acquisito le conoscenze necessarie per usarli? Ecco perché scrivo questi articoli. Potresti pensare che siano solo storie senza alcun valore pratico. Tuttavia, ogni articolo che scrivo si basa sulle lezioni che ho imparato nel mio percorso di crescita della barba. Inoltre, ho dedicato innumerevoli ore alla ricerca di materiale per poterti fornire dettagli accurati che ti aiutino ad avere successo.

La costanza è fondamentale

A volte, la parte più difficile è trovare l'energia per andare avanti. In altre parole, non mollare. Gli esperti suggeriscono che ci vogliono circa 21 volte prima che un'abitudine possa formarsi. Se stai facendo i conti come me, ci vogliono tre settimane per iniziare a formare un'abitudine. Può sembrare un'eternità quando inizi a scoraggiarti.

Se hai un partner o vivi con altre persone, potrebbero aiutarti. Far loro sapere che stai cercando di iniziare un nuovo regime o processo potrebbe aiutarli a incoraggiarti o motivarti a perseverare. Tuttavia, se non vivi con nessuno, chiedi aiuto e/o motivazione ai tuoi amici e colleghi per avere successo.

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