Anno nuovo! Nuovo look per la tua barba!

La fine dell'anno passato segna l'inizio di un nuovo anno e rappresenta il culmine della fine dell'anno. È un momento di speranza e di riflessione.

La riflessione è definita come un pensiero deliberato e strutturato sulle scelte che abbiamo fatto. La riflessione è anche parte integrante del miglioramento di noi stessi. In quanto tale, attraverso la riflessione, possiamo guardare chiaramente ai nostri successi e ai nostri fallimenti e poi considerare le opzioni di cambiamento. La riflessione ci permette di considerare ciò che è andato bene. Inoltre, con il passare del tempo, iniziamo ad analizzare le questioni relative alla salute e a cercare di diventare la versione migliore di noi stessi. Durante questa riflessione consideriamo quali cambiamenti dobbiamo apportare alla nostra vita e cosa non ha funzionato come previsto. Il tuo viso non è diverso, ed ecco perché.

Aiuta il tuo corpo a guarire se stesso

Il corpo umano è in grado di creare una meraviglia di oli per regolare una miriade di cose diverse. Ciò avviene grazie alle ghiandole esocrine sebacee microscopiche presenti nella pelle che secernono una sostanza oleosa o cerosa, chiamata sebo. Il sebo aiuta a lubrificare e impermeabilizzare la pelle e i capelli dei mammiferi e, soprattutto, degli esseri umani. Il tipo di secrezione delle ghiandole sebacee è definito olocrino (Lampe , et al., 1983). In quanto tale, rafforzando e mantenendo le sue barriere lipidiche, aiuta a proteggere la pelle e a bloccare le influenze esterne come temperature estreme, pulizia eccessiva, bassa umidità e germi. La degradazione degli acidi grassi essenziali (EFA), noti anche come EFAD, influisce in modo significativo sulla funzione e sull'aspetto della pelle. La degradazione di questi EFA è il principale fattore che contribuisce a una moltitudine di fattori, dalla frequenza con cui ci si ammala alla forfora della barba, nota anche come beardruff. Ancora più scioccante è il fatto che gli acidi grassi essenziali (EFA) non possono essere sintetizzati dal nostro corpo e devono quindi essere assunti attraverso la dieta. Pertanto, aggiungendo oli di semi alla vostra dieta quotidiana, accelererete il processo naturale di guarigione e riparazione del corpo.

Aiutatevi a vivere più a lungo e ad apparire più giovani

Il tuo corpo perde acqua a causa dell'invecchiamento, della genetica, delle radiazioni ultraviolette (UVR) e della carenza di omega-3. Questo provoca la secchezza della pelle, caratterizzata da cambiamenti morfologici (forma) e istologici (tessuto), tra cui rughe profonde, perdita di elasticità, alterazione della pigmentazione e distruzione del collagene. Tuttavia, non abbatterti ancora. La maggior parte degli oli per barba oggi in commercio sono ricchi di questa sostanza. Sono stati oggetto di ricerche approfondite e ti offrono prodotti che non solo aiutano la tua pelle e la tua barba, ma questi oli ricchi di omega-3 ti aiutano anche a contrastare il rischio di una moltitudine di malattie.

Ad esempio:

Infiammazioni (a volte gravi)
Rischio più elevato di malattie cardiache e colesterolo alto
Disturbi digestivi
Allergie
Artrite
Dolori articolari e muscolari
Disturbi mentali come la depressione
Scarso sviluppo cerebrale
Declino cognitivo

Più oli di semi equivalgono a una pelle meno grassa

Applicare quotidianamente una dose di oli di semi sul viso renderà la pelle meno grassa. Quando il corpo non riceve ciò di cui ha bisogno dall'ambiente e attraverso l'alimentazione, cerca di compensare questa carenza producendo più sebo. Tuttavia, questo non è positivo, poiché il corpo non sa come mantenere questo equilibrio. Secondo Chris Sherwood di liuvestrong.com, "I follicoli piliferi del viso perdono costantemente cellule morte (desquamazione). Quando questi follicoli perdono cellule, queste possono combinarsi con il sebo presente nei follicoli creando un piccolo tappo noto come comedone (punti bianchi e punti neri)". Pertanto, l'uso di oli vegetali o di semi aiuterà a ripristinare l'equilibrio naturale del corpo e favorirà l'espulsione di sporco e impurità, riducendo così i problemi di acne associati ai pori ostruiti e lasciando il viso sano e non untuoso.

In definitiva, i benefici derivanti dall'uso di oli e dall'assunzione di alimenti e integratori ricchi di collagene, Omega-6 e Omega-3 superano di gran lunga il rischio di non utilizzarli. Quindi fate un favore alla vostra pelle e alla vostra barba e aiutatela a diventare la barba migliore possibile.

Scritto da: Jonathan R. Adcox