PERCHÉ MANTENERSI IDRATATI POTREBBE AIUTARE A MIGLIORARE LA CRESCITA DELLA BARBA
Con Internet a portata di mano, non dobbiamo cercare a lungo o lontano per trovare tante guide e trucchi utili su come prenderci cura delle nostre meravigliose foreste di peli sul viso.
Ho scritto molte guide sulla cura della barba fornendo a voi, nostri fantastici lettori, tutti i trucchi del mestiere per aiutarvi a prendervi cura dei vostri peli facciali. Oggi non sarà diverso, anche se invece di raccomandare uno dei nostri balsami e oli "TBS", voglio tornare alle basi.
Quindi, iniziamo il blog di oggi con Perché mantenersi idratati potrebbe aiutare a migliorare la velocità di crescita della barba...
BEVETE ACQUA SPESSO E QUANTO PIÙ POTETE!
La forma più pura di liquido che ci fornisce una grande idratazione proviene dall'acqua potabile, e in quantità abbondante. Ciò aiuta a mantenere l'equilibrio dei liquidi corporei, che sono sorprendentemente composti per oltre il 60% da acqua.
Questo vi manterrà idratati e contribuirà anche a migliorare la circolazione sanguigna, i nutrienti del corpo e la temperatura naturale del corpo.
Con una buona circolazione sanguigna, la tua pelle rimarrà rivitalizzata e giovane. A sua volta, questo si rivelerà la base perfetta per la crescita di una barba sana e folta che continuerà a prosperare. Quindi, in breve, bevi molta acqua ghiacciata ogni volta che puoi.
ALTRE BEVANDE FUNZIONANO ALTRETTANTO BENE!
Altre bevande fredde possono funzionare altrettanto bene, ma spesso non agiscono così rapidamente come la buona vecchia acqua.
Il mercato è pieno zeppo di bevande sportive, succhi di frutta arricchiti con vitamine e qualsiasi altra cosa vi si possa immaginare. Molte di queste bevande dissetano altrettanto bene, ma possono contenere alti livelli di zucchero e altre sostanze nocive nascoste che non avresti mai immaginato di bere.
Quindi, prima di scegliere la tua bevanda, assicurati di leggere l'etichetta per sapere esattamente cosa stai bevendo ogni giorno.
LA BIRRA NON TI IDRATA, SE NON DEL TUTTO!
Dopo una lunga giornata di lavoro, a molti di noi piace togliersi gli stivali da lavoro e bere una buona birra ghiacciata. Anch'io sono colpevole di questo, ma se ne bevi "una di troppo", potresti svegliarti la mattina dopo sentendoti un po' peggio.
Sì, è vero, potrebbe verificarsi il temuto mal di testa, che non è piacevole per nessuno. Di solito la prima cosa che si ha voglia di fare è bere subito la bevanda fredda più vicina che non sia alcolica e mandarla giù tutta d'un fiato.
Questo perché l'alcol riduce la produzione di ormone antidiuretico, che viene creato dal corpo stesso per riassorbire l'acqua. Con meno antidiuretici, il corpo perderà più liquidi del solito quando inizieremo a urinare. Il che di solito avviene più volte durante la serata, se la birra scorre a fiumi.
Quindi, per quanto una birra ghiacciata possa essere rinfrescante (lo dico mentre sto sorseggiando una Bud Light!), se volete rimanere idratati, bevete la stessa quantità di acqua, che non è alcolica. Ma siamo onesti, che divertimento c'è?
SCOPRI COSA FUNZIONA MEGLIO E CONTINUA A FARLO!
Infine, una volta che hai introdotto in modo costante un apporto più equilibrato di liquidi nella tua routine quotidiana, è altrettanto importante continuare a farlo nel miglior modo possibile.
Il più delle volte facciamo delle scelte di vita per migliorare noi stessi, ma poi, quando incontriamo un ostacolo o un intoppo, torniamo alle nostre cattive abitudini. Hai molto da guadagnare dal mantenerti ben idratato, quindi trova una routine che funzioni bene per te e fai del tuo meglio per continuare a seguirla.
In questo modo, insieme alla regolare cura della barba, sfoggerai una vera barba in stile vichingo in men che non si dica, fratello.
Questo conclude il blog di riflessioni del lunedì di oggi, miei amici dal volto peloso. Come sempre, lasciateci i vostri pensieri e commenti nella casella che trovate qui sotto.
E fino alla prossima volta, fratelli barbuti, continuate a farvi crescere la barba...