SPIS. SOV. SKJEGG. GJENTA.

Å la skjegget vokse er en forpliktelse. Det skjer ikke umiddelbart, det krever dedikasjon og mye tålmodighet. Men ikke alle velger å holde ut lenge nok til å høste fruktene av et fullt og stolt maneskjegg. La oss snakke om de små endringene du kan gjøre for å få et fantastisk skjegg som du kan kalle ditt eget, mens vi SPISER. SOVER. SKJEGG. GJENTAGER.

SPISER...

Å velge å spise et balansert og variert kosthold vil ikke bare få deg til å føle deg som en million, men det vil også hjelpe skjegget ditt ti ganger så mye. Å velge matvarer som er naturlig rike på vitaminer vil gi deg et sunnere skjegg, da det reparerer hudvevet i ansiktet, noe som igjen gir bedre hårvekst. Så å velge matvarer som er lave på mettet fett og rike på vitaminer, som de fleste meieriprodukter, frukt, grønnsaker og de fleste kjøttvarer, er veien fremover for å oppmuntre til et optimalt skjegg.

SØVN...

Å få riktig mengde søvn kan også forbedre skjeggets helse og velvære, da det antas at skjegget faktisk vokser litt raskere mens kroppen hviler. Den gjennomsnittlige mengden søvn som en voksen trenger, er rundt 7 til 8 timer per dag. Da begynner ansiktshåret å jobbe overtid i vekstfasen. Hvis du får mindre søvn enn det som er nødvendig, vil skjegget ditt selvfølgelig fortsette å vokse, men i et litt langsommere tempo.

SKJEGG...

Rett før dagen begynner for enhver skjeggete herre, ofte før morgenkaffen har rukket å bli brygget, er det på tide å temme det «sengeskjegget» som sitter på ansiktet, klar til å kjempe seg gjennom hva dagen måtte bringe. Børst/kam ut knutene og flokene i skjegget for å frigjøre ansiktshåret ditt fra søvnig støv. Påfør rikelig med din valgte skjeggolje eller balsam for å gjenvinne kontrollen over det ville ansiktshåret. Deretter kan du marsjere frem stolt og høyt med et virkelig spektakulært skjegg til alle du møter på gaten.

GJENTAG...

Å følge en daglig rutine er noe vi alle gjør uten å være bevisst på at vi gjør det. Men viktigheten av å følge en fast rutine når det gjelder skjegget ditt, er helt avgjørende for at ansiktshåret ditt skal lykkes. Hvis du har funnet en rutine som fungerer bra for deg, så prøv å fortsette å følge den til det nesten blir en vane. Skjegget ditt vil være deg evig takknemlig for det. Men i tillegg til skjegget – lev godt, ta aldri de små tingene for gitt og nyt hvert øyeblikk livet har å tilby, mine venner.

Du finner alt du trenger for å pleie et maskulint skjegg her i vår eksklusive nettbutikk «The Beard Struggle».

Det var alt for dagens «The Beard Struggle»-blogg. Som alltid kan du legge igjen dine tanker, kommentarer og spørsmål i feltet nedenfor.

Og til neste gang, Beard on Brothers, Beard on...