Hvordan ta vare på ditt tøffe veteran-skjegg

Så nå er du ute av militæret. Du er fri fra militærets strenge krav til utseende. Jeg synes det er på høy tid at du lar skjegget gro. Hvorfor? Fordi du kan. Men det er mer ved å la skjegget gro enn bare å slutte å barbere seg. Med tøffe veteranskjegg følger ansvar. Akkurat som Motorpool Mondays, må du utføre noen forebyggende vedlikeholdskontroller og tjenester (PMCS). Hvis du bare kunne finne Dash Ten (-10) eller brukerhåndboken for skjegg. Snap! Du husker at The Beard Struggle støtter deg, og du skynder deg til nettstedet.

Hvordan vokse et tøft skjegg

Det første trinnet for å opprettholde et tøft veteran-skjegg, verdig respekt, er å faktisk la det vokse (skjegget, altså). Denne delen virker enkel nok, ikke sant? Feil! Kamp, akkurat som enhver militær oppdrag, vil god rekognosering sikre at du er forberedt på den kommende krigen. Du bør tilnærme deg ansiktet ditt som alt annet i militæret: du skal planlegge, forberede, analysere, utføre og gjennomgå oppgaven, slik at du har en god LZ (landingssone) for de veteran-spirene å SP (starte) fra.

5 Veteran Beard ROE (Rules of Engagement)

Regler for engasjement eller ROE er måten militæret engasjerer seg mot enhver motstander. Å følge gode ROE vil bringe deg langt i denne oppgaven. Disse ROE er:

1. Mykgjør
   1. Myke opp ansiktet ditt ved å pleie det med balsam og ansiktskremer
   2. Å pleie ansiktet er avgjørende for å unngå kløe i skjegget. Du trenger ikke å tåle den irriterende kløen i skjegget. I tillegg vil dette bli et daglig ritual i skjeggpleien, så begynn tidlig og start riktig. Et av problemene med barbering er at det er den perfekte måten å skape en knivskarp kant på, for skjegghårene, altså. Så hvordan sløver du disse bladene vi kaller hår? Du må myke opp håret for å få det til å gjøre som det blir bedt om og vokse som ugresset det er. For ikke å nevne at skjeggbalsam og -smør er fulle av næringsstoffer som er utviklet for å fremme skjeggvekst. Så du gjør virkelig skjegget ditt og din egen mentale helse en tjeneste ved å investere i disse produktene. Jeg bruker balsam hver morgen for å vedlikeholde skjegget mitt og bli kvitt «sengeskjegget» jeg får.
2. Glans
   1. Puss ansiktet eller smør huden hver morgen for å sikre at den ikke tørker ut.
3. Skrubb
   1. Eksfolier ansiktet en til to ganger i uken når du først begynner å la skjegget vokse, for å bryte det tynne hudlaget som kan hindre noen av hårene i å nå utvekstpunktet.
4. Glans
   1. Smør inn ansiktet hver kveld. Dette vil sikre at ansiktet ikke tørker ut og forårsaker hudirritasjon.
5. Vask
   1. Vask ansiktet daglig. Dette vil gi en god, ren overflate for skjegget å vokse på og minimere sjansen for tilstoppede porer og inngrodde hår.
   2. Det er viktig å merke seg at daglig til to ganger daglig rensing av ansiktet vil bidra til å fjerne døde hudceller, fett og smuss. Dette vil gi ansiktet ditt et godt grunnlag og hjelpe de små hårene til å vokse opp som løvetann i juli. I tillegg vil eksfoliering av ansiktet minst en gang i uken gjøre at de sta stubbene kan bryte gjennom uten hindringer. Vær oppmerksom på at hudleger anbefaler å ikke eksfoliere ansiktet mer enn to ganger i uken.

Testosteron får skjegget til å vokse

Jeg vet at jeg snakker mye om hvordan kosthold og trening kan hjelpe deg med å få et godt skjegg. Det er fordi det er en velprøvd metode for å sikre at du gjør alt du kan for å få et best mulig skjegg. Det er viktig å merke seg at testosteron indirekte vil bidra til å få skjegget til å vokse. Jeg har diskutert i tidligere artikler at dette hovedsakelig skyldes testosteron og dihydrotestosteron eller DHT. DHT er det som setter i gang reisen din fra guttealder til manndom. Det er dette androgenhormonet som forteller ansiktet ditt at det skal begynne å vokse hår. Det er ingen hemmelighet at jo sunnere du er, jo bedre er kroppen din på en rekke ting, blant annet cellefornyelse og sterkere hårsekker. Derfor vil det å gå på treningsstudio og trene minst tre ganger i uken øke testosteronnivået ditt, redusere fett og fremme 5AR til å omdanne testosteron til DHT, slik at skjegget ditt vil vokse. Derfor bør du gå på treningsstudio for å sikre at du produserer rikelig med testosteron.

Hold det trimmet

Dette vil variere fra skjegg til skjegg. Uansett hvor ofte du trenger å fange og trimme de løse hårene. Når skjegget ditt blir lengre, vil du merke at noen hår ser ut til å vokse som ugress. Mens andre hår ser ut til å passe til resten av ansiktet ditt. Hvis du ignorerer disse løse hårene, vil det se mer og mer uflettet ut. Så planlegg et besøk hos frisøren.

Trimme det selv

Hvis du er som de fleste av mine Battle Buddies, vil du ønske å gjøre alt selv. Du har tilbrakt mesteparten av militærlivet ditt med å gjøre alt på andres måte. Nå skal du gjøre det på din måte, når det passer deg. Det er greit, det kan du gjøre. Men hvis du planlegger å klippe skjegget selv, bør du bruke tid på å se på mange videoer og lese artikler om skjeggtrimming. Du brukte tid på å vokse det mesterverket, så bruk tid på å lære deg å stelle det. Husk at dette er det eneste -10-tallet du vil finne. Her er noen tips du kan følge når du steller deg selv:

• Ta deg god tid
• Styl først, klipp deretter
• Ikke klipp det når det er vått.
• Hvis du gjør en feil, GÅ VEKK

Har du flere spørsmål? Vi vil gjerne høre fra deg. Håper du likte artikkelen. Følg, lik eller kommenter oss på Instagram, Twitter og Facebook. Til neste gang, Beard on, Beard Strugglers!