Nytt år! Nytt syn på skjegget ditt!

Slutten på det forgangne året innleder et nytt år og markerer en kulminasjon på året som går mot slutten. Det er en tid for håp og en tid for refleksjon.

Refleksjon defineres som en bevisst og strukturert gjennomgang av valgene vi har tatt. Refleksjon er også en integrert del av å forbedre oss selv. Gjennom refleksjon kan vi se klart på våre prestasjoner og feil, og deretter vurdere muligheter for endring. Refleksjon lar oss vurdere hva som gikk bra. I tillegg begynner vi etter hvert å analysere helseproblemer og hvordan vi kan bli den beste versjonen av oss selv. Under denne refleksjonen vurderer vi hvilke endringer vi må gjøre i livene våre og hva som ikke fungerte som ønsket. Ansiktet ditt er ikke annerledes, og her er hvorfor.

Hjelp kroppen din med å helbrede seg selv

Menneskekroppen er i stand til å produsere en rekke oljer som regulerer en lang rekke forskjellige ting. Dette skjer ved hjelp av mikroskopiske eksokrine kjertler i huden som utskiller en oljeaktig eller voksaktig substans, kalt talg. Talg bidrar til å smøre og vanntette huden og håret til pattedyr og, viktigst av alt, mennesker. Sekresjonen fra talgkjertlene kalles holokrin (Lampe et al., 1983). Ved å styrke og opprettholde lipidbarrierene bidrar den til å beskytte huden og blokkere ytre påvirkninger som ekstreme temperaturer, overdrevet rengjøring, lav luftfuktighet og bakterier. Nedbrytningen av essensielle fettsyrer (EFA), også kjent som EFAD, påvirker hudens funksjon og utseende betydelig. Nedbrytningen av disse EFA-ene er den viktigste årsaken til en rekke faktorer, fra hvor ofte du blir syk til skjeggflass, også kjent som (AKA) beardruff. Enda mer sjokkerende er det at essensielle fettsyrer (EFA-er) ikke kan syntetiseres i kroppen vår og derfor må inntas gjennom kosten. Ved å tilsette frøoljer i ditt daglige kosthold vil du akselerere kroppens naturlige helbredelses- og reparasjonsprosess.

Hjelp deg selv til å leve lenger og se yngre ut

Kroppen din mister vann som følge av aldring, genetikk, ultrafiolett stråling (UVR) og omega-3-mangel. Dette fører til uttørking, som kjennetegnes av morfologiske (form) og histologiske (vev) endringer i huden, inkludert dype rynker, tap av elastisitet, endret pigmentering og ødeleggelse av kollagen. Men ikke bli nedstemt ennå. De fleste skjeggoljer i dag er rike på dette stoffet. De har gjort omfattende forskning og gitt deg produkter som ikke bare hjelper huden og skjegget ditt, men også disse omega-3-rike oljene hjelper deg med å forhindre risikoen for en rekke sykdommer.

For eksempel:

Betennelse (noen ganger alvorlig)
Høyere risiko for hjertesykdom og høyt kolesterol
Fordøyelsesproblemer
Allergier
Leddbetennelse
Ledd- og muskelsmerter
Psykiske lidelser som depresjon
Dårlig hjerneutvikling
Kognitiv svekkelse

Mer frøolje gir mindre fet hud

Å gi ansiktet ditt en daglig dose frøoljer vil faktisk gjøre ansiktet ditt mindre fettete. Når kroppen din ikke får det den trenger fra omgivelsene og gjennom inntak, vil den prøve å kompensere for denne mangelen ved å produsere mer talg. Dette er imidlertid ikke bra, da kroppen din ikke vet hvordan den skal opprettholde denne balansen. Ifølge Chris Sherwood fra liuvestrong.com «hudceller i hårsekkene i ansiktet ditt faller stadig av (skaller av). Når disse hårsekkene faller av, kan de kombinere seg med talg i hårsekkene og danne en liten propp kjent som komedon (hvite og svarte hudormer).» Derfor vil bruk av pant- eller frøoljer bidra til å gjenopprette kroppens naturlige balanse og hjelpe til med å fjerne smuss og skitt, og dermed redusere akneproblemer forbundet med tilstoppede porer, og gi ansiktet ditt et sunt utseende, ikke et fett utseende.

Til syvende og sist er det mange flere fordeler ved å bruke oljer og innta mat og kosttilskudd som er rike på kollagen, omega-6 og omega-3, enn risikoen ved å ikke bruke dem. Gjør derfor huden og skjegget ditt en tjeneste og hjelp det til å bli det beste skjegget det kan være.

Skrevet av: Jonathan R. Adcox