Nowy Rok! Nowe spojrzenie na swoją brodę!

Koniec minionego roku zapowiada nadejście nowego roku i oznacza kulminację końca roku. Jest to czas nadziei i refleksji.

Refleksja definiowana jest jako świadome i uporządkowane przemyślenie dokonanych wyborów. Refleksja jest również integralną częścią procesu samodoskonalenia. Dzięki niej możemy jasno spojrzeć na nasze osiągnięcia i porażki, a następnie rozważyć możliwości zmian. Refleksja pozwala nam zastanowić się nad tym, co poszło dobrze. Dodatkowo, wraz z upływem czasu zaczynamy analizować kwestie związane ze zdrowiem i dążymy do tego, aby być najlepszą wersją siebie. Podczas tej refleksji zastanawiamy się, jakie zmiany musimy wprowadzić w naszym życiu i co nie zadziałało zgodnie z zamierzeniami. Twoja twarz nie jest wyjątkiem i oto dlaczego.

Pomóż swojemu ciału się wyleczyć

Ciało ludzkie jest w stanie wytworzyć cudowne olejki, które regulują wiele różnych procesów. Odbywa się to za pomocą mikroskopijnych gruczołów zewnątrzwydzielniczych w skórze, które wydzielają oleistą lub woskowatą substancję zwaną sebum. Sebum pomaga nawilżać i chronić przed wodą skórę i włosy ssaków, a przede wszystkim ludzi. Rodzaj wydzielania gruczołów łojowych określa się jako holokrynowy (Lampe i in., 1983). W ten sposób, wzmacniając i utrzymując bariery lipidowe, pomaga chronić skórę i blokować czynniki zewnętrzne, takie jak ekstremalne temperatury, nadmierne oczyszczanie, niska wilgotność i zarazki. Degradacja niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), znanych również jako EFAD, ma znaczący wpływ na funkcjonowanie i wygląd skóry. Degradacja tych EFA jest głównym czynnikiem wpływającym na wiele innych czynników, od częstotliwości zachorowań po łupież brody, znany również jako beardruff. Jeszcze bardziej szokujące jest to, że niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EFA) nie mogą być syntetyzowane w naszym organizmie i dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. W związku z tym dodanie olejów z nasion do codziennej diety przyspieszy naturalny proces gojenia i regeneracji organizmu.

Pomóż sobie żyć dłużej i wyglądać młodziej

Twój organizm traci wodę w wyniku starzenia się, uwarunkowań genetycznych, promieniowania ultrafioletowego (UVR) i niedoboru kwasów omega-3. Powoduje to jego wysuszenie, które charakteryzuje się zmianami morfologicznymi (kształtu) i histologicznymi (tkanki) skóry, w tym głębokimi zmarszczkami, utratą elastyczności, zmianami pigmentacji i zniszczeniem kolagenu. Nie martw się jednak. Większość olejków do brody dostępnych obecnie na rynku jest bogata w te składniki. Przeprowadzono szeroko zakrojone badania i opracowano produkty, które nie tylko pomagają skórze i brodzie, ale także, dzięki zawartości olejków bogatych w kwasy omega-3, pomagają zapobiegać wielu chorobom.

Na przykład:

Stany zapalne (czasami ciężkie)
Wyższe ryzyko chorób serca i wysokiego cholesterolu
Zaburzenia trawienia
Alergie
Zapalenie stawów
Bóle stawów i mięśni
Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja
Słaby rozwój mózgu
Pogorszenie funkcji poznawczych

Więcej olejów z nasion oznacza mniej tłustą skórę

Codzienne stosowanie olejów z nasion sprawi, że Twoja twarz będzie mniej tłusta. Kiedy organizm nie otrzymuje tego, czego potrzebuje ze środowiska i poprzez spożycie, próbuje zrekompensować ten niedobór, wytwarzając więcej sebum. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, ponieważ organizm nie wie, jak utrzymać tę równowagę. Według Chrisa Sherwooda z liuvestrong.com „mieszki włosowe na twarzy nieustannie złuszczają martwe komórki naskórka. Podczas złuszczania mogą one łączyć się z sebum w mieszkach włosowych, tworząc niewielkie zatyczki zwane zaskórnikami (białymi i czarnymi)”. Dlatego stosowanie olejów roślinnych lub nasiennych pomoże przywrócić naturalną równowagę organizmu i wspomaga usuwanie brudu i zanieczyszczeń, zmniejszając w ten sposób problemy z trądzikiem związane z zatkanymi porami i pozostawiając twarz zdrową, a nie tłustą.

Ostatecznie stosowanie olejów oraz spożywanie pokarmów i suplementów bogatych w kolagen, kwasy omega-6 i omega-3 ma o wiele więcej zalet niż ryzyko związane z ich niestosowaniem. Zrób więc przysługę swojej skórze i brodzie i pomóż jej osiągnąć najlepszy możliwy wygląd.

Autor: Jonathan R. Adcox