4 LIVSSTILSVANOR DU MÅSTE SLUTA MED FÖR DITT SKÄGGS SKULL

Hej och varmt välkommen tillbaka till den största skäggbloggen på nätet, TBS. Det

är förstås ingen hemlighet att vi alltid har ditt skäggs välbefinnande i åtanke, och vi fortsätter att ge dig de smartaste tipsen på nätet för att positivt påverka din skäggvårdsrutin.

Så låt oss sätta igång utan ytterligare dröjsmål och presentera dagens ämne, som heter – 4 livsstilsvanor du måste bryta för ditt skäggs skull...

TÄNK INTE ENS PÅ ATT SKIPPA GYMET!

Vi förstår, måndag morgon kommer alldeles för snabbt för allas smak, och den skrämmande känslan av den kommande arbetsveckan får dig redan att önska att det var fredag, men det är ingen ursäkt för att skippa ett par timmar på gymmet och din träningsrutin.

Sanningen att säga är träning ganska viktigt, inte bara för din fysiska hälsa, utan också för att det hjälper till att lindra dagens stress och bekymmer. När vi tränar ökar serotoninnivåerna i kroppen gradvis. Detta hormon är det som ökar din "må bra"-faktor och har visat sig hjälpa till att sparka bort stressen.

Mindre stress innebär bättre kroppshälsa, och bättre kroppshälsa främjar i sin tur bättre hårväxt, inklusive din fantastiska manliga man. Du bör också införa en hälsosam kost för att ytterligare främja bättre hårväxt i ansiktet. Ät mer mat som nötter, russin, ägg, potatis och rött kött, dessa livsmedel kommer utan undantag att förbättra ditt skägg.

NJUT AV DIN FAVORITDRYCK, MEN GÖR DET MED MÅTT!

Många av oss njuter av en öl eller två efter en hektisk dag på jobbet, eller kanske blir du lite för ivrig på baren med dina vänner. Vi har alla gjort det, vaknat upp på morgonen och känt oss som döda utan att ens ha värmt upp. Vi har svurit att "det aldrig kommer att hända igen!", men inte förrän nästa gång.

Precis som med de flesta saker är det okej att njuta av de finare alternativen i livet med måtta, men att festa för hårt för ofta kommer att orsaka alla möjliga problem, och det gäller även ditt skägg.

För mycket av något har oftast motsatt effekt, och alkohol torkar ut vår kropp, vilket kan vara ett hinder för hårväxt, och kan i sin tur minska zinknivån i kroppen, vilket berövar håret viktiga näringsämnen.

Vi försöker förstås inte vara festförstörare, ha gärna roligt, men gör inte det att dricka stora mängder alkohol till en del av din rutin om du vill förbättra ditt skägg. Du kan fortfarande vara festens mittpunkt utan att behöva dricka alkohol, och dessutom kommer du att ha ett jävligt snyggt skägg som matchar dina ansträngningar, tänk på det, broder.

LÅT INTE DITT FLUFFIGA SKÄGG INVADERA DITT ANSIKTE!

Vissa tror att att odla skägg innebär att aldrig mer raka sig. Okej, för vissa kanske det är så, men vi vill ändå råda dig att ta dig lite tid att ta väl hand om ditt ansiktshår.

Att låta ditt ansiktshår växa fritt kan verka som en smart idé, men om du lämnar det åt sitt öde kommer du snart att se ut som en statist i musikalen Oliver, eftersom ditt ansiktshår kommer att bli tunt, torrt och ojämnt.

Det smartaste alternativet är att använda skäggolja och balsam varje dag. Se också till att du använder rätt produkter för att tvätta skägget i duschen. Välj alltid skäggschampo och balsam framför receptfria produkter, eftersom andra produkter kan ta bort viktiga oljor och torka ut ditt ansiktshår.

Jag väljer att tillsätta några droppar skäggolja direkt efter att jag har klivit ur duschen, eftersom jag känner att det hjälper till att låsa in den viktiga fukt som mitt rödblonda skägg behöver för att fortsätta att frodas. Prova det om du inte redan gör det, så kommer du snart att se fördelarna själv.

Att välja att trimma skägget lite då och då är också bra för ditt skägg. Jag trimmar mitt skägg lite varannan månad för att hålla formen och ta bort strån som sticker ut och kluvna hårtoppar. Du kan göra detta själv i lugn och ro hemma, eller om du inte känner dig bekväm med det kan du alltid besöka en skäggfrisör som kan hjälpa dig.

PRÖVA EN NY SKÄGGSTIL DÅ och DÄR!

Har du någonsin funderat på att prova en ny skäggstil? Jag har det, men jag har sällan bestämt mig för att göra det, men låt inte det påverka dina egna val, min vän.

Det finns ett stort utbud av ansiktshårstilar att välja mellan, från hakskägg till lätt stubb, till de flesta människors favorit, det fulla vikingaskägget, så möjligheterna är ganska oändliga. Se bara till att du är säker på vad du vill ha innan du tar steget, eftersom ansiktshår naturligtvis växer tillbaka, men om du gör något för drastiskt kan du få vänta en stund tills det gör det.

Oavsett vad du bestämmer dig för att göra eller inte göra, se till att ta dig tid om du trimmar det själv, eller så kan du alltid lämna det i trygga händer hos en skäggfrisör om det skulle hjälpa.

Det avslutar dagens blogginlägg, för tillfället, mina vänner. Som alltid skulle vi gärna läsa era tankar, kommentarer och feedback i kommentarsfältet nedan.

Men om ni föredrar det kan ni också hitta oss på sociala medier, så se till att gilla oss på Facebook, följa oss på Instagram och tweeta @ oss på Twitter.

Och tills nästa gång, skägg på, bröder...