4 ENKLA TIPS SOM HJÄLPER DIG ATT FÅ SKÄGGET ATT VÄXA SNABBARE
I många kulturer världen över är skägget en symbol för makt och respekt bland män som väljer att låta skägget växa snabbt. När du först bestämmer dig för att låta ansiktshåret växa, vare sig det är mustasch eller helskägg, krävs uthållighet, mycket tid och tålamod, eftersom skäggets tillväxthastighet i första hand beror på din kropps genetik och testosteronnivåer.
Men det finns några "enkla att följa" tips som kommer att hjälpa dig att uppnå dina mål när det gäller skäggväxt. Så här är några enkla steg för hur du kan få ditt skägg att växa lite snabbare...
HÅLL FAST VID SKÄGGVÄXTSPROCESSEN!
Ofta när killar först bestämmer sig för att låta sitt ansiktshår växa faller de flesta vid första hindret, helt enkelt för att de förväntar sig för mycket för tidigt. Skägg vet hur man växer, det är ett faktum. Vissa kan växa snabbare än andra, medan vissa kan växa mycket långsammare. Tid och tålamod är absolut avgörande faktorer för att ditt skägg ska lyckas. Om du börjar med att förvänta dig att ett fullt skägg ska dyka upp som genom ett trollslag över natten, så har du redan dömt dig själv till misslyckande. Jag har odlat mitt skägg i flera år nu och jag är fortfarande inte i slutet av min skäggodlingsresa. Sätt därför upp realistiska mål och förväntningar för att undvika att snubbla redan vid de första stegen.
TA HAND OM DIG SJÄLV LIKA VÄL SOM DITT ANSIKTSHÅR!
Jag betonar alltid vikten av att använda skäggoljor och balsam från början. Men det kan vara väldigt viktigt att ta hand om inte bara ditt skägg utan också din kropp, eftersom ditt ansiktshårs kondition kan ha ett direkt samband med din kropps hälsa och välbefinnande. Att äta mat som är rik på vissa proteiner, såsom ost, rött kött, ägg, yoghurt, fisk och bönor, kommer att vara till stor hjälp för ditt skäggs hälsa. Nu föreslår jag inte att du ska börja träna på gymmet 6 gånger i veckan och bli en bodybuilder över en natt, men att leva ett hälsosammare liv och välja rätt sorts mat kan bara spela en positiv roll i din skäggväxtresa. Att hålla stressnivån låg har också visat sig vara till stor hjälp, eftersom stress har visat sig leda till håravfall hos många män, vilket också kan påverka skäggets täthet och tillväxthastighet.
HEJ HERR! LÄMNA SKÄGGET IFRED!
En av de viktigaste faktorerna som ofta förstör din skäggväxt är att du trimmar din nya ansiktsvegetation alldeles för tidigt. När du börjar se dina ansiktshår forma sig till ett skägg börjar vi ofta se oss själva som lite ovårdade, vilket ofta bekräftas av vår familj och våra nära och kära. Detta leder sedan till en "liten uppstädning" som kan visa sig vara ett katastrofalt drag som leder till ytterligare problem längre fram. Jag föreslår att du undviker all form av trimning eller uppstädning tills du närmar dig 2-3 månadersgränsen. Om du är det minsta osäker eller otrygg på hur du ska forma ditt skägg på rätt sätt, låt då proffsen ta hand om det och besök din lokala, pålitliga barberare. Du vill ju inte att alla dessa veckor, om inte månader, av hängivet skäggodande ska gå till spillo i en DIY-trimmningskatastrof, eller hur?
EN DAGLIG DOS AV RÄTT VITAMINER KAN HJÄLPA!
Förutom att äta en mer proteinbalanserad kost finns det ingen skada i att lägga till rätt mineraler och vitaminer i din livsstil. Nu ska jag inte bli en ”trolldoktor” över en natt och börja rekommendera vilka kosttillskott du ska ta. Istället rekommenderar jag starkt att du pratar med en läkare om vilka vitaminer och mineraler som finns tillgängliga och som passar dig och din livsstil bäst. Du kan också lägga till mer frukt och grönsaker i din kost som är rika på naturliga vitaminer och mineraler, vilket också hjälper.
Nåväl, det var allt för idag, mina vänner. Som alltid, låt oss veta vad ni tycker i kommentarerna nedan.