Bekämpa värmen med dessa grundläggande tips för skäggvård

VÄNTA! Sluta med det du håller på med. Det finns fortfarande hopp om att besegra värmen med ett skägg.

Det är verkligen en sorglig dag när man ser så unga skägg klippas av innan de hunnit nå sin fulla längd. Så många nya skägg rakas bort eftersom man ”tror” att det håller en svalare. Men det är långt ifrån sanningen. Vi har helt enkelt inte tillräckligt med hår för att värmen ska påverka vår kroppstemperatur.

Vi har helt enkelt inte tillräckligt med hår för att värmen ska påverka vår kroppstemperatur.

”Enligt en studie med titeln Hair Density, Wind Speed, and Heat Loss in Mammals (Hårtäthet, vindhastighet och värmeförlust hos däggdjur) måste huden täckas av minst 1 000 hårstrån per kvadratcentimeter för att håret effektivt ska kunna minska värmeförlusten: Det är samma som en kanins päls – som jämförelse har en vuxen människas huvud i genomsnitt bara 200 till 300 hårstrån per kvadratcentimeter.”

En annan studie från National Institute of Health undersökte hur hår påverkade värmeavgivningen från huvudet under kylning av huvudet under värmestress. Syftet med denna studie var att undersöka effekterna av hår på termoregulatoriska reaktioner vid kylning av huvudet under värmestress. Resultaten kan överraska dig, eftersom det inte fanns några signifikanta skillnader i värmeflödet mellan normalt hår och kortklippt hår vid alla vattentemperaturer.

Det ger ju en helt annan bild. Visa hur vi kan hålla oss svala då. Om att klippa håret inte är lösningen, vad gör vi då för att hålla oss svala? The Beard Struggle har svaret.

Håll dig hydrerad

Jag kan inte betona detta nog: du måste hålla dig hydrerad. Min tid i militären har lärt mig många saker, bland annat hur man inte dör av värmeslag mitt i en öken som heter Afghanistan. Hydrering var en nyckelfaktor när det gällde att överleva temperaturer på över 57 grader Celsius. Du måste också komma ihåg att vi bar skyddsvästar, kevlarhjälmar, vapen, ryggsäckar (militära ryggsäckar) och full ammunition. Ändå överlevde vi på något sätt. Drick vatten, mycket vatten. Men inte så mycket att du spolar ut alla dina elektrolyter. Din kropp behöver nämligen salt. Så var måttfull, ät vattenhaltiga livsmedel som gurka, broccoli, tomater, vattenmelon, kiwi och äpplen.

Håll dig ren

Håll ditt skägg rent. Det råder ingen tvekan om att du kommer att svettas. Den ökade värmen i kombination med att du sannolikt är mer aktiv under sommarmånaderna innebär att svett samlas under ditt skägg. Detta i kombination med din normala avlagring av hudceller kan leda till ansamlingar, vilket resulterar i torrhet och irritation. Om du inte sköter ditt skägg ordentligt kommer du att klia dig i ansiktet, vilket orsakar mer irritation och därmed mer klåda. Slutresultatet blir skador på ditt skägg.

Håll det fuktigt

Det är viktigt att hålla skägget välsmort. Det är ett välkänt faktum att solljus torkar ut skägget. Det kanske inte är så alarmerande under vintermånaderna eller på molniga dagar. Men under sommaren älskar solen att skina. Sannolikheten att du vistas i solen under en längre tid är högre. Genom att lägga till en skäggolja i din dagliga rutin kan du minska uttorkningen.

Håll det snyggt

Värme och fuktighet kan göra konstiga saker med håret. När det samlar svett som om det skulle gå ur mode finns det en risk att ditt skägg trasslar sig. Genom att använda en skäggborste för att borsta bort eventuella trassel kan du undvika att dra ut skäggstrån, vilket sparar dig från att skada ditt skägg och sparar dig från den smärta som vi skäggiga män känner till och hatar.

Har du fler frågor? Vi vill gärna höra från dig. Ring oss på +1 (800) 413-2936, skicka ett meddelande till oss på Facebook Messenger på m.me/thebeardstruggle eller mejla oss på thebeardstruggle@thebeardstruggle.com Hoppas du gillade artikeln. Följ, gilla eller kommentera oss på Instagram, Twitter och Facebook. Tills nästa gång, Beard on, Beard Strugglers.