Den ultimata guiden till din ansiktshårväxt

Vi har arbetat med en hel rad innehåll för att förklara våra beprövade tekniker, från vilka skäggstilar du bör prova till hur du kan uppfylla dina ultimata skäggönskningar och få det optimala skägg du så rättmätigt förtjänar.

Så, utan vidare, sätt på vattenkokaren och slå dig ner medan vi börjar med Den ultimata guiden för att främja tillväxt...

Först och främst... Varför ska man överhuvudtaget odla ett skägg?

När en man först börjar sin resa mot "skäggism" (ja, jag hittade precis på det ordet!) möts han ofta av många åsikter från sin omgivning.

Även om du kanske får några konstiga kommentarer då och då, kommer du att få mycket fler vänliga ord och komplimanger om ditt skägg när det börjar växa ut och ta form.

Det är ingen hemlighet att de vackra damerna verkligen gillar skägg, och de är inte blyga med att låta dig veta det heller! Så spänn fast dig, min käre "skäggige" vän. Du är på väg att bli "Mr Popular"! För tro mig... ett snyggt skägg är ett fantastiskt samtalsämne!

Tänk bara på all tid du sparar när du väljer att låta skägget växa! Vi är ofta uppfostrade att tro att rakad hud är ren och det rätta att göra. Skägg ses ofta som ovårdat, smutsigt och slarvigt.

Tack och lov har tiderna förändrats och gått framåt sedan jag var barn. Skägg kan fortfarande vara förknippat med ett visst stigma, men tack och lov är samhället lite mer välkomnande än det brukade vara.

Tänk bara på all tid du snart kommer att spara när du inte längre behöver raka dig. Tänk sedan på alla extra pengar du kommer att spara genom att inte behöva köpa dyra rakhyvlar och raklödder/rakcremer, för ärligt talat, de är skyddade i en låst säkerhetslåda i butiken av en anledning, och den anledningen är att de är alldeles för dyra!

Men nu kan du säga adjö till de höga priserna och njuta av att odla ett skägg att vara stolt över. Det som började som ett par dagars skäggstubb blir snart en anständig längd av ansiktshår.

Frisk hud betyder frisk ansiktshårväxt

I de senaste blogginläggen om skägg har jag ibland uttryckt vikten av att ta hand om ansiktet (ja, det finns där någonstans!) som döljs under ditt fantastiska skägg. Idag vill jag gå lite djupare in på vikten av att ta hand om huden under det luddiga skägget och vilka fördelar det har för ditt skäggs framgång.

Innan ett enda hårstrå hade vuxit på ditt ansikte var din ansiktshud ren, fräsch och frisk. När puberteten och hormonerna börjar påverka och hårsäckarna börjar växa kan det vara en ganska tuff omställning för din hud. Det är därför du kanske har haft finnar, hudblemmar och utslag oftare än du skulle ha önskat under tonåren.

När du först började odla skägg tänkte du förmodligen inte så mycket på ansiktet under dunet, men att hålla huden så frisk som möjligt kommer bara att förbättra skäggets tillväxt och välbefinnande. Behandla ditt ansikte som en grönsaksodling för ett ögonblick, om du vill. (Nu menar jag inte att du är en potatis eller någon annan grönsak för den delen!) Om du råkar ha gröna fingrar kommer du att uppskatta följande uttalande. När du först börjar odla din egen grönsaksodling är det viktigt att se till att jorden du använder är rik, frisk och innehåller alla näringsämnen som behövs för att odla starka, smakrika grönsaker.

Ditt ansikte och ditt skägg fungerar på ett liknande sätt, och genom att hålla huden ren, frisk och hälsosam ger du din ansiktsdunge alla förutsättningar att lyckas och växa till sin fulla potential.

Om du någonsin har upplevt skäggmjäll, eller som jag föredrar att kalla det "beardruff", förstår du hur otroligt irriterande det kan vara, eftersom det inte bara är en ganska ful syn utan också bidrar till den fruktade "skäggklådan" som ofta leder till andra hudkomplikationer.

Röda, kliande hudutslag uppstår lätt genom att man kliar lite för länge på ett visst område under en kort tid, och det kan ta lite tid för dem att torka och läka. Men istället för att fortsätta prata om alla otrevligheter, låt oss diskutera vilka åtgärder du kan vidta för att förhindra att sådana besvärliga områden uppstår från första början.

Först och främst, om du lider av något av de ovan nämnda problemen, försök att inte oroa dig. Dessa problem är ganska vanliga och kan lätt åtgärdas med lite extra tid och extra omsorg. Gör bara inte som George här gjorde...

Det bästa är förstås att försöka förhindra att sådana problem uppstår, men å andra sidan kan dessa problem uppstå mycket snabbt, vilket ger den olycklige betraktaren liten eller ingen möjlighet att stoppa dem.

Den främsta orsaken till hudirritation och ”skäggmjäll” är brist på fukt i skägget och huden, vilket leder till torr hud. Så snart ditt skägg börjar kännas torrt och svagt är det viktigt att använda en skäggolja eller balsam av god kvalitet.

Om skägget är torrt är det garanterat att huden under också är i desperat behov av fukt. Genom att använda någon av våra premiumprodukter i serien ”TBS” får du ett friskare och välnärdt skägg, samtidigt som ditt ansikte hålls fuktigt och friskt hela dagen. Men om du tycker att vi är dåliga, så här är vår bästa konkurrent. ;)

Att hålla både skägget och ansiktet rent och fritt från smuts är lika viktigt för att allt ska fungera smidigt, och jag kan inte nog rekommendera att använda skäggschampo och balsam.

Många väljer att använda samma schampo som de använder i håret även i skägget, vilket enligt min erfarenhet är ett stort NEJ NEJ. Anledningen är att schampo och balsam som är avsedda för håret på huvudet ofta tillverkas med mycket hårdare kemikalier. Skägghår skiljer sig mycket från hår på huvudet och kräver mjukare ingredienser för att hålla skägget fylligt och friskt utan att orsaka onödiga skador.

Kort sagt, kom ihåg att behandla ditt skägg så ofta som det behöver med en högkvalitativ skäggolja/balsam, tvätta ditt skägg med rätt skäggschampo istället för ditt vanliga hårschampo, och då kommer ditt skägg och ansiktet under det att tacka dig för det!

Här är olika strategier och stilar

Skägg finns i en mängd olika former, stilar och storlekar. Medan vissa ”skäggiga” väljer att byta skäggstil då och då, väljer andra (som jag själv!) att rocka med det ansiktshår som passar dem bäst.

Även om skägg ofta förändras då och då i takt med de skiftande ”trenderna” (jag hatar ärligt talat att kalla magnifika skägg för något annat än ”trender”), förblir kärnan i relationen mellan en man och hans skägg ofta densamma.

Så idag ville jag ta en titt på de mest populära skägg som du sannolikt kommer att se där ute, från en aning stubb till en praktfull helskäggig man...

Nu är jag inte en person som kastar omkring mig med onödiga förolämpningar, särskilt inte när det gäller skägg. Men låt oss vara tydliga här: om du rockar lite stubb, rockar du ännu inte ett skägg. Skägg kräver mycket mer tid och engagemang från sina bärare för att bli ett konstverk av ansiktshår.

Du behöver inte leta särskilt länge för att hitta en man med ”stubbskugga”. Istället för att kalla en mans stubb för skägg, vill jag föreslå att det är det första steget på en mycket lång väg mot att odla din egen ansiktsdjungel. Vägen framåt kan vara lång, men det är en väg som är väl värd att gå.

Ett heltäckande skägg kan ha många olika former, längder och storlekar. Den enklaste beskrivningen av ett heltäckande skägg är när en man bestämmer sig för att helt täcka sitt ansikte med ansiktshår, från mustaschen ända ner till halsen. Den här killen Keith är ett bra exempel...

Helskägg är det vanliga namnet på mycket längre skägg, såsom Garibaldi-skägg och Bandholz. (Vi diskuterar dem lite senare!) Jag ser helskägget som något mittemellan långt stubbskägg och fullt skägg, vilket, när det görs rätt, skapar ett verkligt praktfullt skådespel på en gentlemans ansikte.

Getskägget är fortfarande lika populärt som alltid, även om det nu växer i olika längder och stilar. Det stereotypa getskägget täcker en mans underläpp och haklinje, även om de ofta hänger ihop behöver de inte göra det för att kallas så. Getskägget har burits av Mr Spock i Star Trek och nyligen växte det på ansiktet av Iron Man själv, Robert Downey Jr. Superhjältegodkänt. Här är ett exempel på ett getskägg...

(Bildkälla: http://beardstyle.net/goatee-beard-styles-for-men/)

Verdi-skägget är en stil som jag beundrar mycket, eftersom inte alla kan upprätthålla en sådan ansiktsbehåring. Verdi består av ett heltäckande skägg med en mycket mer välskött mustasch, där bäraren ofta vrider mustaschspetsarna till en mycket iögonfallande, krökt stil.

Medan många av oss skäggiga killar leker med att forma våra skägg till alla möjliga roliga men fåniga former och stilar under duschen, är det en mycket svårare uppgift att försöka forma mustaschen till önskad form och sedan få den att behålla den formen.

En god portion mustaschvax är säkert till hjälp för att få till denna styling, men ändå kan jag bara föreställa mig att det är svårt att upprätthålla.

Bandholz-skägget har blivit ett av de mest populära skäggarna för herrar som verkligen är fast beslutna att odla det största skägg de kan uppnå.

Jag själv har fokuserat mina skäggväxtmål på denna stil, och efter ett par år av gedigen skäggväxt kan jag säga att jag tycker att jag har gjort ett bra jobb, hittills har det gått bra. Denna stil går ut på att ge ditt helskägg tid och utrymme att förvandlas till ett fylligt, nästan vilt skägg med en mycket fylligare mustasch jämfört med andra ansiktshårstilar. Ofta kallas det för ”den late mannens skägg” på grund av den felaktiga uppfattningen att vi helt enkelt låter våra skägg växa ut hur det vill, med lite eller ingen skötsel och omtanke.

I själva verket lägger jag nog mer tid på att sköta, vårda och hålla min skönhetsrutin i form än jag någonsin har gjort tidigare. Även om detta är den största skäggstilen du kan sträva efter, krävs det mycket tid och engagemang för att inte låta skägget växa vilt. Och när det växer och sköts på rätt sätt, är Bandholz en mycket respektabel skäggstil, vilket jag är säker på att ni alla håller med om.

Fungerar vitaminpiller och kosttillskott verkligen?

Efter en enkel Google-sökning översköljdes jag av ”skäggförstärkande” piller och kosttillskott, varav många lovade att jag skulle ”bli avundad av mina vänner” genom att ta ett par kapslar varje dag. Den första frågan som dyker upp är vad dessa piller innehåller.

Enligt produktbeskrivningen innehåller de 100 % naturliga, men "hemliga" ingredienser. Användningen av ordet "hemliga" väcker en viss oro, eftersom vi ju förväntas svälja sådana produkter, så jag vill åtminstone veta vad jag sväljer innan jag gör det.

Efter lite ytterligare efterforskningar verkar det som om de är fyllda med ett vitamin som kallas biotin. Biotin finns naturligt i vissa livsmedel, såsom lever, äggula, jäst och glukos. Man tror att biotin hjälper till att främja hårväxt i allmänhet, inte bara skäggväxt. Även om det är sällsynt kan en allvarlig brist på detta vitamin leda till sköra naglar, svagare hår och till och med håravfall.

Men spelar sådana kosttillskott någon roll för ditt skäggs framgång? Om man ska tro kundrecensionerna, så ja. Men jag skulle ändå vara extra försiktig när jag väljer att använda piller som ”stimulerar skäggväxt”.

För det första, se till att du är 100 % säker på vad de "hemliga" ingredienserna är innan du intar dem. Det här är inte en ny aftershave eller schampo, det är något du frivilligt sväljer och tar in i ditt matsmältningssystem. Dessutom är priset på sådana piller inte alls billigt.

Om du redan har bestämt dig för att prova dem, föreslår jag att du besöker din lokala hälsokostbutik och köper 100 % naturliga biotinkapslar, eftersom du på så sätt har full kontroll över vad som kommer in i din kropp utan risk att konsumera några dolda ingredienser som du inte känner till.

Den obehagliga sanningen om kluvna hårspetsar i skägget och hur man kan stoppa och förhindra att de kommer tillbaka

Om du har odlat ditt praktfulla skägg under en längre tid är det nästan garanterat att du har stött på det fruktade problemet som kallas kluvna hårtoppar. Kluvna hårtoppar är inte bara fula, utan kan faktiskt vara ganska skadliga för skäggets tillväxt och allmänna hälsa.

(Bildkälla: http://www.hairfinder.com/hair4/split-ends.htm)

Idag vill jag ge er några enkla tips som hjälper er att ta väl hand om ert ansiktshår och göra er skäggväxt så trevlig som möjligt. Här är några tips som hjälper er att undvika den fruktade skäggspetsarna...

Orsaker till kluvna hårtoppar och åtgärder

Först och främst är det bra att förstå vad som kan orsaka kluvna hårtoppar i skägget, eftersom sådan kunskap kan hjälpa dig att undvika ytterligare groomingmisstag som du kanske inte ens var helt medveten om att du gjorde från början. Kluvna hårtoppar uppstår ofta när skägget når en viss längd och börjar torka ut.

Tips nr 1: Om du inte håller ditt ansiktshår väl återfuktat med en rik, högkvalitativ skäggolja (precis som de vi råkar sälja!) kommer du att stöta på en hel rad problem när ditt skägg fortsätter att växa ut.

Att lämna kluvna hårtoppar obehandlade kommer bara att förvärra situationen på lång sikt, eftersom de kommer att fortsätta att orsaka att dina hårsäckar splittras och detta kommer att fortsätta under en kort tid tills den skadade splittringen når tillbaka till basen (dvs. ditt ansikte).

Tips nr 2: Ett annat råd jag ger är att INTE kamma skägget för mycket.

Detta råd tenderar att variera beroende på vem du får rådet från. Men jag tror att om du borstar ditt skägg för ofta kommer du bara att orsaka mer onödiga skador.

Tips nr 3: Att borsta eller kamma skägget 3–4 gånger om dagen är mer än tillräckligt, enligt min ärliga åsikt. Och se till att använda rätt verktyg för jobbet!

Tips nr 4: Kom ihåg att starka kemikalier är absolut förbjudna när det gäller att tvätta skägget. Jag har uttryckt mina tankar om detta problem många gånger, men om du använder vanligt schampo som du normalt använder i håret på skägget kan du orsaka ytterligare torrhet i skägget samt eventuell hudirritation, helt enkelt eftersom dessa produkter inte är avsedda för att tvätta ansiktshår. Håll dig till ett mer naturligt schampo, eller ännu bättre, hitta schampo och balsam som är avsedda för skägg, som vårt premiumschampo och balsam för skägg, TBS.

Tips nr 5: När det gäller att torka skägget efter duschen rekommenderar jag alltid att inte använda hårtork. Namnet säger egentligen allt, men att blåsa hög värme direkt på ditt ansiktshår torkar ut basen på varje hårstrå, vilket ökar risken för att skägget skadas och får kluvna hårtoppar, oavsett hur låg värme du har ställt in hårtorken på. Jag rekommenderar alltid att man använder tekniken att "klappa torrt" istället för att gå bärsärkagång med en handduk.

Tips nr 6: Regelbunden trimning hjälper också till att eliminera risken för att du får kluvna hårtoppar i skägget. Prata med vilken kvinna som helst så kommer hon att ha en bättre förståelse för hur kluvna hårtoppar fungerar och hur irriterande de är när det gäller håret. Skägg fungerar på ungefär samma sätt.

Att trimma skägget lite för att ta bort eventuella kluvna hårtoppar kommer att förbättra skäggets utseende och välmående. Så gör det inte till en engångsföreteelse när du nästa gång besöker din pålitliga skäggfrisör. Om du känner dig säker på att trimma skägget själv hemma, så gör det. Men se till att du är 100 % bekväm med att göra det, eftersom det tar betydligt längre tid att odla skägget än att klippa det!

Mitt skägg har slutat växa. Vad kan jag göra för att hjälpa det?

För det första är det inte ovanligt att uppleva perioder då skägget växer långsammare eller verkar stanna på samma längd. Även om det kan verka som att ditt skägg har slutat växa är chansen att din ansiktsvegetation gör det extremt låg.

Även om alla dina ansträngningar kan verka fruktlösa, slutar kroppshår sällan eller aldrig att växa helt. Faktum är att även när en man börjar bli skallig, växer det ofta fortfarande lite hår, även om det kan bli något tunnare och svagare jämfört med hur det en gång var. Skägg är uppbyggda på ett helt annat sätt än hår på huvudet. De saktar ofta ner av olika skäl, men slutar sällan att växa.

En vanlig orsak till att ditt skägg inte verkar växa starkt är främst skador på ansiktshåret. När ditt skägg blir torrt och sprött kan du uppleva att vissa hårstrån börjar brytas av, vilket i sin tur kan göra att just den delen av håret växer långsammare jämfört med andra områden.

Kluvna hårtoppar är också ett stort problem för många skäggiga herrar, och när du har många kluvna hårtoppar kommer du att märka att ditt ansiktshår kan se mer krusigt, vilt och okontrollerbart ut än tidigare.

Men hur kan du behandla eller, ännu bättre, förhindra att sådana problem uppstår från första början? Sanningen är att vi ibland inte helt kan förhindra att sådana problem uppstår, men vi kan följa några enkla skäggvårdstips för att bromsa dem och uppenbarligen eliminera dem. Och allt handlar om att upprätthålla en hälsosam daglig rutin.

Kom ihåg att skäggoljor och balsam är dina bästa vänner. Använd dem dagligen. Just det, inte en eller två gånger i veckan, utan varje dag för att hålla det ståtliga skägg du så stolt bär så friskt som möjligt. Skägg blir smutsiga och behöver tvättas med speciellt framtagna skäggschampon och balsam. Inte de hårda produkter du redan använder i håret och som du köper i butiken. Om du väljer att använda sådana produkter i ditt ansikte kommer du troligen att göra mer skada än nytta. Att kamma ditt skägg fungerar utmärkt och bör också göras dagligen, men försök att inte kamma för mycket. Det kan orsaka en helt ny omgång oönskade kluvna hårtoppar som läggs till de redan fula.

Varannan månad kan det vara bra att trimma skägget lite för att hålla kluvna hårtoppar borta och samtidigt behålla en snygg form. Du kan göra detta hemma om du känner dig säker på att du kan, eller så kan du gå till din lokala frisör som du litar på. Jag har i tidigare blogginlägg beskrivit hur jag sköter mitt skägg, så ta gärna en titt i vårt arkiv för enkla tips, tricks och råd som täcker alla aspekter när det gäller skägg.

Här är några oskrivna knep som kan hjälpa ditt skägg att växa

Det är ett enkelt misstag att göra, men konsekvenserna kan bli skadliga om du gör det under en längre tid. Att använda rätt produkter för ditt skägg kan dock vara avgörande för skäggets tillväxthastighet och framgång.

Om du väljer att använda vanliga hårbalsam och schampon riskerar du att ta bort de naturliga oljor som ditt skägg producerar. Detta leder i sin tur till extra torrhet i ditt skägg, vilket kan orsaka ytterligare problem som kluvna hårtoppar och ”skäggruff”.

Genom att använda våra schampo och balsam från TBS får du alla de naturliga, balanserade ingredienser som behövs för att rengöra din manliga man ordentligt, samtidigt som du förbättrar skäggets tillväxt och utseende.

Jag förstår att många av oss lever ett ganska hektiskt liv, vare sig det gäller arbete eller fritid. Men om du lever ett aktivt och hälsosamt liv kommer ditt skägg garanterat att dra nytta av det. Förutom regelbunden motion bör du välja en balanserad kost med livsmedel som är naturligt rika på vitaminer. Försök att undvika snabbmat så mycket som möjligt, även om jag själv är skyldig till att vara en stolt pizza- och dubbelcheeseburgerätare (pepperoni och ananas är livsviktigt!). Drick också mycket färskt vatten för att spola bort skadliga ämnen och hålla dig så hydrerad som möjligt.

Det finns ett enkelt ord som kan skrämma vilken skäggig gentleman som helst till underkastelse, och det ordet är ”trimning”.

Som ivrig anhängare av en bra professionell skäggtrimning känns det ordet fortfarande obehagligt för mig när jag hör det. Men att välja rätt tidpunkt för att unna dig en skäggtrimning kan hjälpa dig att få ett fylligare, längre skägg. Det viktigaste är att inte trimma för tidigt. Om du gör det kommer du bara att förstöra allt det hårda arbete du redan har lagt ner på att odla din manliga man.

Det är lätt att göra detta misstag, särskilt när du precis har börjat odla skägg. När ditt skägg når en viss längd och börjar se väldigt buskigt och långt ut, kan en enkel, lätt trimning få ditt skägg att se längre ut. Genom att trimma skäggets sidor och rensa bort lösa, sträva ändar får ditt skägg ett fylligare utseende jämfört med att låta de tunna delarna fortsätta växa som de vill.

Så tro inte automatiskt att en trimning är något dåligt. Om det görs på rätt sätt och vid rätt tidpunkt kan det vara mycket fördelaktigt för dig och ditt fantastiska skägg.

Beprövade tips för ett friskt och fylligt skägg

Först och främst måste vi se till att grunderna är i balans. Om du har en obalanserad kost utan de näringsämnen som din kropp behöver, kommer det sannolikt att synas på ditt skägg.

Nu förväntar jag mig inte att du ska bli en "Mr Motivator" över en natt eller springa Londonmaraton, men att välja rätt balanserad intag av vitaminer kommer att förbättra inte bara ditt välbefinnande utan också ditt skägg.

Att vara aktiv och välja mat som är rik på biotin, såsom ägg, nötter, fiber, proteiner, de flesta köttsorter, fullkorn och mjölk, kommer att förbättra ditt skäggs tillväxt och livslängd.

Även om livet kan vara ganska stressigt är det viktigt att leva ett så stressfritt liv som möjligt. Jag förstår att det ibland är lättare sagt än gjort, men ett stressigt liv kan påverka ditt skägg och din allmänna hälsa och välbefinnande. Stress kan ofta utlösa håravfall, vanligtvis på huvudet, men det kan också påverka håret i ansiktet.

När vi når högre stressnivåer än normalt producerar vår kropp naturligt kortisol, vilket har en negativ inverkan på kroppens testosteronproduktion. Så att försöka leva ett bekymmersfritt liv är den bästa metoden. Lär dig att släppa småsaker, slappna av och njut av livet, min vän.

Att få mycket välbehövlig vila hjälper din kropp att ladda upp inför nästa dag. När vi sover börjar vår kropp att regenerera sig och öka testosteronnivåerna. Att sova cirka 8 timmar sägs vara den rekommenderade mängden vila som en man behöver för att "ladda upp" igen. Ungefär som din mobiltelefon. Vi använder och missbrukar tekniken hela dagen, och i slutet av dagen skriker dina telefoner efter att få laddas. Vi fungerar på samma sätt, och om vi väljer att missbruka vår kropp kan vi inte förvänta oss att den ska fungera optimalt.

Dessutom minskar våra stressnivåer naturligt när vi sover, vilket gör oss mer balanserade och avslappnade inför vad nästa dag kan innebära. Så, stryk den där EAT. SLEEP. RAVE. REPEAT.-affischen och ersätt den med EAT. SLEEP. BEARD. REPEAT. så är du på rätt väg, broder.

Där har du den, den ultimata guiden som täcker i stort sett alla frågor som någonsin funnits om skägg. Var du tvungen att ta en paus för att fylla på kaffe eller gå på toaletten under